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About Eva Martin

Je m'appelle Eva Martin, je viens d’un petit village dans le centre de la France et je suis une coach en bien-être holistique. J’ai travaillé plus de 20 ans dans le réseau culturel français à l’étranger, principalement en Afrique et en Asie. J'ai observé au cours de mes voyages que le traumatisme est malheureusement une expérience presque omniprésente. Paradoxalement, il manque de solutions appropriées ou d'alternatives aux traitements conventionnels pour aider les individus et leurs familles dans de telles situations. Ce constat m'a poussée à développer un programme basé sur des techniques somatiques et corporelles appelé Embrace Life qui vise à améliorer le bien-être physique, mental, émotionnel, spirituel et relationnel de la personne. Mon objectif est d'aider les personnes confrontées au traumatisme à établir un équilibre harmonieux entre le corps, l'esprit et l'âme, en tenant compte de la santé globale et en contribuant à la création d'une société plus informée sur les traumatismes.

Ouverte aux autres et curieuse de découvrir d’autres cultures, j’ai un parcours divers et riche qui est à l’image de mon cheminement intérieur : maîtrise en philosophie, licence en langues et civilisations indiennes, Master en didactique des langues étrangères et Master en Administration des Entreprises.

Lors de mon séjour en Inde de 2019 à 2023, je me suis formée au yoga et à l'Ayurveda et spécialisée dans le soutien aux personnes faisant face au Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) et du Trouble de Stress Post-Traumatique Complexe (TSPTC). Ces compétences ainsi que mon histoire de vie me permettent d'offrir un soutien bienveillant et sans jugement à celles et ceux qui cherchent guérison intérieure et résilience.

En 2023, j'ai fondé Ikshana Holistic Wellness en France, dédié à fournir des solutions alternatives holistiques et des expériences uniques de retraite bien-être à travers le monde pour dépasser les blessures du passé et vivre pleinement sa vie.

Yoga Sensible aux Traumatismes

Reconnectez à votre corps, votre esprit et vous-même en toute sécurité grâce au Yoga Sensible au Traumatismes, une méthode éprouvée et soutenue par des recherches empiriques qui contribue à la diminution des symptômes du traumatisme complexe et du TSPT. En alliant les bénéfices du yoga avec des techniques thérapeutiques, en créant un espace de pratique bienveillant pour s’émanciper des blessures du passé, cette approche aborde non seulement le bien-être émotionnel et psychologique, mais également les défis physiques liés au traumatisme, cultivant ainsi un sentiment d'amour de soi.

Yin Yoga

Une pratique douce et méditative intégrant les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Expérimentez la lenteur et les mouvements en conscience pour favoriser une relaxation profonde, l'équilibre global et le bien-être.

Retrouvez la paix intérieure avec nos sessions de méditation, de relaxation et de Yoga Nidra. Expérimentez une relaxation profonde, développez votre conscience et libérez le stress pour atteindre un bien-être holistique.

Yoga sur chaise

Pratique douce et inclusive qui revitalise à la fois le corps et l'esprit. Le yoga sur chaise s'adresse à tous, indépendamment des limitations physiques.

Breathwork

Revenez à votre souffle pour équilibrer vos centres énergétiques

Yoga pour les enfant

À travers des mouvements ludiques et des activités en conscience, le yoga apporte aux enfants, santé physique, équilibre émotionnel et concentration.

Méditation, relaxation & Yoga Nidra

Réserver une classe

Prenez un RV téléphonique pour débuter votre chemin de bien-être holistique :

Inde: +91 8138904019

France: +33 6 64 21 11 32

Or Email : eva.martin@ikshanawellness.com

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Nos prochaines retraites.

8th - 10th March 2024

Lumuma Resort Varkala, Kerala

Nous croyons au pouvoir transformateur des pratiques holistiques pour vous guider vers une vie d’équilibre, d’harmonie et de bien-être. Rejoignez-nous dans ce voyage de découverte de soi et de guérison

20th - 24th April 2024

Kinitro, Ardèche, France

26th - 30th April 2024

Casa des Madeleines, France

07th - 09th June 2024

Le hameau de Lalande, France